doTERRA levendula olaj elsődleges előnyök Használatával a bőr egészségtől ragyogó lesz. Az ősi kultúrákban nagy tiszteletet kivívott és gyakran használt levendulaolaj népszerűsége kozmetikai használati módjai miatt napjainkban is töretlenül nő. Jellegzetes aromája és egyéb sajátos használati módjai mellett a levendula esszenciális olajat sokan használják nyugtató, pihentető hatásáért. A fürdővízhez adva, vagy a halántékra, talpra kenve kiáztatja a stresszt. Tegyen néhány cseppet a párnára, az ágyneműre, vagy a talpra a nyugodt éjszakai alvás érdekében. Pihentető alvás : Csepegtess néhány csepp Levendula olajat párnádra, vagy használd diffúzorban, hogy segíts elcsendesíteni az elmét és elősegítsd a nyugodt alvást. A Levendula olaj nyugtató hatása segíthet lecsillapítani az idegrendszert és javítani az alvás minőségét. Bőrápolás : Keverj össze néhány csepp Levendula olajat hordozóolajjal, majd masszírozd be a bőrödbe. Ez segíthet hidratálni és táplálni a bőrt, valamint enyhíteni az irritációt. A Levendula olaj antibakteriális és lenyűgöző tulajdonságai segíthetnek csökkenteni a pattanásokat és más bőrproblémákat. Feszültség csökkentés : Inhalálj be néhány csepp Levendula olajat közvetlenül az üvegből, vagy adj hozzá néhány cseppet a fürdővizedhez, hogy segíts csökkenteni a stresszt és a feszengést. A Levendula olaj illata segíthet ellazítani az elmét és csökkenteni a stressz okozta tüneteket. Meditáció : Használj néhány csepp Levendula olajat meditációhoz. Inhaláld be az illatot, hogy segíts elcsendesíteni az elmét és kapcsolódni a belső békéhez és harmóniához. Szagtalanítás és frissítés : Használj Levendula olajat szagtalanításhoz a lakásban vagy mosásnál a ruháidhoz. A Levendula olaj kellemes illata segíthet elűzni a kellemetlen szagokat és frissíteni a levegőt. Hatásai :Párologtatva, belélegezve tenyérből javítja a közérzetünket, Relaxációs hatása biztosítja a pihentető alvást, alkalmazható párologtatva, talpra, tarkora kenve, Tegyen 1-2 csepp levendulát párnájára, gyerekeknél is alkalmazható, Feszültség, nyugtalan közérzet esetén, alkalmazza szív tájékra kenve, párologtatva, belélegezve, fürdővízhez adagolva (2-5 csepp), Minden aggodalma eloszlik, amikor elmerül egy nyugtató levendula illóolajos fürdőben. Adjon néhány csepp levendula illóolajat fürdővízéhez vagy fürdőszappanjához, hogy élvezze nyugtató hatását és oldja a nap folyamán felgyülemlett stresszt, Allergiás tünetek enyhítésére, alkalmazza mentával és citrommal együtt belélegezve tenyérből, párologtatva, belsőleg, A napozás jó, de túl sok bőrirritációt okozhat. Szerencsére a levendulaolaj számos nyugtató tulajdonsággal rendelkezik, amelyek tökéletesek az alkalmi bőrirritációk csillapítására, Rovar csípés esetén antihisztamin hatásának köszönhetően csillapítja a kellemetlen viszkető érzést, Cseppentsünk 1-2 csepp illóolajat egy teáskanálnyi mézben, készítsünk belőle egy illatos teát este lefekvés előtt, hogy minőségi alvásban részesüljünk. Használata :Ételhez: Higíts 1 cseppet 125 ml folyadékban. Alkalmi használat: Masszázshoz, keverj össze 5 cseppet 10 ml hordozóolajban.  Fürdéshez, keverj össze 5 cseppet 5 ml hordozóolajhoz.  Illatosításhoz, keverj 1 cseppet 10 csepp hordozóolajhoz. Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal? Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt. Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát. További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe. Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre. Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz. Használd házi felülettisztítóként. Helyi felhasználás Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását. A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz. Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint. Hol használjuk? NyakHomlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)Mellkas és alhasKarok, lábak, fenék és lábfej További hatékony módok a helyi alkalmazásra Pár csepp olaj a forró fürdőhözEgy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területreAdj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre. Elkerülendő érzékeny területek Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőrSzemek és belső fülTöredezett, sérült bőr Belsőleg A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében. Használhatod az olajokat ételreceptekben. Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts. Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett. Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz. Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.  ;

Galéria