doTERRA Bazsalikom illóolaj Legfőbb alkalmazási területei: Éberség és koncentráció javítása : Inhaláld be a bazsalikom illatát egy diffúzor segítségével, hogy támogasd a mentális éberséget és koncentrációt, például tanulás vagy munka közben. Energizálás : Adj hozzá néhány csepp bazsalikom illóolajat a fürdővizedhez vagy zuhanyozás során, hogy életerővel teli legyél és feltöltődj energiával . Frissítő masszázs : Keverj össze néhány csepp bazsalikom illóolajat hordozóolajjal és használd masszázshoz a tested felfrissítésére. Frissítő aromaterápia : Keverj néhány csepp bazsalikom illóolajat vízzel egy permetező palackban, majd használd szobai illatosítóként vagy pihentető frissítő spray-ként. Helyi bőrápolás : Keverj össze néhány csepp bazsalikom illóolajat hordozóolajjal, majd masszírozd be az izomfeszültség enyhítéséhez vagy a bőr tisztításához. Konyhai felhasználás : Adj hozzá néhány csepp bazsalikom illóolajat a főzéshez vagy salátákhoz, hogy fokozd az ételek ízét. Légzési támogatás: Csepegtess néhány csepp bazsalikom illóolajat egy tál forró vízbe, majd inhaláld a gőzt, hogy segíts a légzésedben és az egészséges légúti működésben. Szúnyogriasztó : A bazsalikom illóolajat használhatod szúnyogok elleni természetes riasztóként. Keverj össze hordozóolajjal és vidd fel a bőrödre. Alkalmazható :Aromatikusan alkalmazva elősegíti a mentális éberséget, és csökkenti a feszültséget. Alkalmazzuk aromatikusan és külsőleg egy megterhelő nap után érzelmeink csillapítása érdekében, Alkalmazzuk aromatikusan és külsőleg a figyelem és koncentráció elősegítése céljából, Emésztőrendszeri diszkomfort esetén alkalmazzuk külsőleg has tájékára kenve és belsőleg, Egy mozgalmas, sportolással töltött nap után vigyen fel néhány csepp illóolajat a problémás területre, Havi ciklus által okozta görcsök esetén alkalmazza külsőleg alhas tájékra kenve, Rovar, pók és méhcsípés esetén alkalmazzuk külsőleg az érintett bőrfelületen. Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal? Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt. Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát. További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe. Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre. Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz. Használd házi felülettisztítóként. Helyi felhasználás Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását. A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz. Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint. Hol használjuk? NyakHomlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)Mellkas és alhasKarok, lábak, fenék és lábfej További hatékony módok a helyi alkalmazásra Pár csepp olaj a forró fürdőhözEgy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területreAdj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre. Elkerülendő érzékeny területek Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőrSzemek és belső fülTöredezett, sérült bőr Belsőleg A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében. Használhatod az olajokat ételreceptekben. Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts. Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett. Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz. Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.  ;

Galéria